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健康行为 PPT课件

2020-04-01 10:40   来源:未知

  健康行为 PPT课件_政史地_高中教育_教育专区。第九章 健康行为 第一节 第二节 第三节 第四节 第五节 健康行为概述 成瘾行为 饮食行为 性行为与艾滋病 锻炼和防止意外 第一节 健康行为概述 一、健康行为 二、影响健康行为的因素 三、改变

  第九章 健康行为 第一节 第二节 第三节 第四节 第五节 健康行为概述 成瘾行为 饮食行为 性行为与艾滋病 锻炼和防止意外 第一节 健康行为概述 一、健康行为 二、影响健康行为的因素 三、改变损害健康行为 四、促进健康行为的医疗政策和 社会健康计划 第一节 健康行为概述 一、健康行为 行为:是机体在各种 内外部刺激影响下产生的 活动。 第一节 健康行为概述 一、健康行为 有助于个体在生理、心理 和社会上保持良好状态的 行为。 寻求医疗机构治疗的行为。 健康行为 (health behavior) 健康相 关行为 (Kasl,Cobb,1966) 疾病行为 (illness behavior) (sick behavior) 指按医嘱服药和休息等康 复行动。 疾病角色行为 第一节 健康行为概述 一、健康行为 健康心理学:研究行为与健康关系的学科。 健康保护行为:是对健康发挥积极作用的行 为(诸如刷牙、系安全带、接受健康信息等)。 损害健康行为:是一组相对明显、相对确定 的对健康有不良影响的行为,或称行为病因。 第一节 健康行为概述 一、健康行为 从不吸烟 有规律地体力活动 晚上睡7~8小时 保持正常体重 适度饮酒或不喝酒 吃早餐 两餐之间很少吃零食 七种健康保护行为 美国加利福尼亚人类人口研究室 Belloc和Breslow 第一节 健康行为概述 一、健康行为 《心脏健康的维多利亚宣言》(1992)提 出四类健康保护行为: 促进健康的膳食习惯 戒烟生活方式 经常运动 建立支持性心理社会环境 第一节 健康行为概述 如饮食过度、高脂、高 糖、低纤维素饮食、挑 食、嗜好致癌性食物。 如疑病、恐惧、讳疾忌 医、不及时就诊、不遵 医嘱、迷信、放弃治疗 而自暴自弃等。 如吸烟、酗酒、吸毒、 不良性行为等。 如A型行为和C型行为。 一、健康行为 损 害 健 康 行 为 1.不良生活方式与习惯 2.不良病感行为 3.日常损害健康行为 4.致病性行为模式 第一节 健康行为概述 二、影响健康行为的因素 (一)民间医学 (二)文化环境和文化适应 (三)教育、职业、收入、社会地位和城乡差异 (四)落后习俗 (五)工业化和媒体宣传 第一节 健康行为概述 二、影响健康行为的因素 落后习俗 第一节 三、行为转变的理论 健康行为概述 (一)自我效能理论 (二)健康信念理论 第一节 三、行为转变的理论 (一)自我效能理论 健康行为概述 自我效能(self efficacy)是个体对自己的行 为能力及行为能否产生预期结果所抱有的信念。 1.自我效能来源于:成功的经验、替代性经验、言语劝 导和生理状态。 2.自我效能维持健康相关行为和改变损害健康行为。 第一节 三、行为转变的理论 健康行为概述 (二)健康信念理论 (health belief model,HBM) 建立在心理学理论基础之上的、用于解释和预 测健康行为的理论。 个体感觉可以避免患病; 理论假设 采取适宜行动有助于避免患病; 相信自己能成功地采取推荐的行动。 第一节 三、行为转变的理论 健康行为概述 (二)健康信念理论 (health belief model,HBM) 1.知觉疾病易感性 2.知觉疾病威胁 3.知觉疾病益处 4.知觉疾病阻碍 5.行动线.自我效能 (二)计划行为理论 理论要点: 1、行为意向 2、行为态度和行为信念 3、主观规范和规范信念 4、知觉行为控制 第二节 成瘾行为 一、药物成瘾 二、酗酒与问题饮酒 三、吸烟 四、过度使用网络 第二节 一、药物成瘾 成瘾行为 药物成瘾(drug abuse)或依赖定义 为:“由于反复使用某种药物所引起的一 种周期性或慢性中毒状态。” (世界卫生组织专家委员会,1950) 第二节 一、药物成瘾 成瘾行为 具有不可抗拒的力量驱使个体使用; 个体为获取而不择手段; 成瘾药 物特点 使用剂量逐渐加大; 易产生心理和身体依赖; 危害个人和社会。 阿片类:鸦片、海洛因、吗啡、可待因、 哌替啶、美沙酮、芬太尼、二氢埃托菲等 依 赖 性 药 物 narcotic drugs 可卡因、古柯叶、古柯糊 大麻、大麻酚 (K粉) psychotropic substances 药品 精神药品 镇静催眠药:巴比妥类等 中枢兴奋剂:苯丙胺、、等 致幻剂:麦角酰二乙胺(LSD)等 其他 烟草、酒精 挥发性有机溶剂:胶水、汽油等 第二节 一、药物成瘾 (一)滥用药物的危害 成瘾行为 1.最常见并且危害最大的是急性中毒乃至死亡。 2.生理依赖(由于反复用药形成的适应状态), 耐受性增加,戒断症状。 3.心理依赖,呈现渴求状态。 4.局部与周身感染。 5.杜会功能丧失。 第二节 一、药物成瘾 (一)滥用药物的危害 成瘾行为 吸毒者末日的惨状 第二节 一、药物成瘾 (二)药物滥用的原因 成瘾行为 1.心理原因 2.社会文化因素 3.家庭因素 4.同伴影响 第二节 一、药物成瘾 (三)成瘾机制 成瘾行为 精神依赖性: 药物使人产生的一种特殊精神状态(欢愉、满足 感)→ 强迫性用药行为 生理依赖性: 依赖性药物反复使用后产生的一种特殊身体状 态。中断→戒断症状 渴求感的本质与行为失控 正常大脑 控制 成瘾大脑 控制 奖赏 动机 奖赏 动机 记忆 记忆 负性强化作用——戒断症状 ? ? ? ? ? ? ? ? 疼痛症状群 卡他症状群 神经精神症状群 植物神经症状群 消化系统症状群 呼吸系统症状群 运动系统症状群 生殖系统症状群 不安焦虑、忽冷忽热,流泪、流涕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、 肌炎痛、震颤等。 (以海洛因为例) 第二节 一、药物成瘾 (四)治疗和预防 成瘾行为 脱毒阶

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